Tænker du ofte: “Når bare jeg har tabt mig, så kan livet endelig begynde?”

Kigger du dig i spejlet og bliver ked af, hvad du ser?

Har tallet på vægten betydning for, hvordan dit humør er?

Har du følelsen af, at det er maden der styrer dig og ikke omvendt?

Sådan behøver det ikke at være. Lad mig hjælpe dig til at blive en mere fri og gladere version af dig

Jeg hjælper dig til at få et nyt syn på mad, krop og sundhed. Og det handler hverken om rigide kostplaner eller en stram motionsplan.

Som madmentor er jeg uddannet i sundhedspsykologi, og gennem coaching, vejledning og samtaleterapi arbejder vi med dine overbevisniger omkring din krop, mad og sundhed, så du kan genfinde et naturligt og balanceret forhold til krop og mad.

Din krop ved nemlig godt hvad den har brug for, du har bare glemt hvordan man lytter til den.

Jeg kommer altså ikke til fortælle dig hvad du skal spise eller hvor ofte du skal dyrke motion, men derimod hjælpe dig til at genfinde kontakten og tilliden til din krop.

Det er hårdt arbejde at ændre sit forhold til krop og mad, men hvis du er klar til at gøre arbejdet, så er jeg klar til at støtte dig hele vejen.

Følg mig på Instagram