Er mad blevet en stressfaktor?

Har du overspisninger?

Er du ked af din krop?

Spiser du på dine følelser?

 Sådan behøver det ikke være

Jeg kan hjælpe dig

Individuel coaching

Gennem coaching, vejledning og samtaleterapi, får du hjælp til hvordan du ændrer dine vaner, adfærd og tankemønstre.

Altid med dig i centrum.

Online samtaler

Vi mødes online, så det er lige meget hvor i landet du bor. Og hos mig, må du altid møde i nattøj.

Du er aldrig alene

Hvis der opstår tvivl eller spørgsmål mellem vores sessioner, har du altid mulighed for at skrive til mig og få sparring.

Hvordan kan jeg hjælpe dig

Coaching tager udgangspunkt i dig og hvad du gerne vil have fokus på; hvad end det er mindre madstress, mere kropsaccept, færre overspisninger eller noget helt fjerde. 

Gennem spørgeteknikker, konkrete øvelser og terapeutiske redskaber får du hjælp til at finde frem til, hvad der er meningsfuldt for dig og hvordan du kommer tættere på dit mål.

Klientudtalelser

Jeg har fået en indre ro

Mit forløb hos Camilla Rindom, startede ikke som jeg forventede. Jeg havde jo prøvet så mange gange før at snakke med forskellige mennesker om min kost og vægt, inden jeg mødte Camilla.
Mit største problem har alle dage været overspisning. Jeg har overspist lige siden at jeg var helt lille. Jeg har altid skammet mig over at spise for meget, det har endda været så slemt at jeg har smugspist over for min familie, kæreste og venner.
Forløbet har givet mig en indre ro. Mit forhold til mad var så stresset, at jeg ikke kunne finde ud af, hvad der var op og ned. Jeg var så forvirret over hvad der var “rigtig og sundt”.
Nu spiser jeg lige det jeg har lyst til. Jeg tænker ikke over hvor “sundt eller ikke sundt” andre mennesker nu syntes det er. Jeg spiser bare mad, lige i den rette mængde til mig, og det er så rart!

Claudia

Det handler ikke om maden, men hvordan jeg har det

Jeg havde tabt kontrollen over maden, og jeg følte det hele kørte af sporet. Jeg vidste ikke hvordan jeg skulle håndtere mine overspisninger, jeg vidste ikke om det var normalt, og jeg havde ingen idé om hvad jeg skulle gøre. Jeg vidste bare jeg var træt af at spise så voldsomme mængder mad, hvilket var næsten hver dag. Maden fyldte alt i mit hoved, og der var aldrig ro eller plads til andet.
Årsagen til mine overspisninger, fandt jeg sammen med Camilla.

Med Camillas hjælp har jeg fået mere ro, og hver gang jeg er på vej ind i en overspisning, stopper jeg op og tænker over hvorfor jeg pludselig har trang til at spise. For det handler ikke om maden – det handler om hvordan jeg har det! Så tak for dig!

Pernille Mikkelsen

Forløbspakker

8 ugers forløb 

4199

/kr

opstarts samtale

Sammen sporer vi ind på, hvad du gerne vil arbejde med

3 coaching samtaler

Konkrete redskaber, vejledning og opfølgning

skriftlig sparring

Mulighed for skriftlig sparring

afsluttende samtale

Hvordan finder du ro i at være på egen hånd

4 ugers forløb

2599

/kr

opstarts samtale

Sammen sporer vi ind på, hvad du gerne vil arbejde med

1 coaching samtale

Konkrete redskaber og vejledning

skriftlig sparring

Mulighed for skriftlig sparring

afsluttende samtale

Hvordan finder du ro i at være på egen hånd

Følg med på Instagram

>