BED - Binge Eating Disorder

Binge Eating Disorder (på dansk: tvangsoverspisning) menes at være den spiseforstyrrelse som flest lider af i Danmark, flere end anoreksi og bulimi tilsammen. På trods af dette, er der stadig mange, der ikke kender til BED.

BED kendetegnes ved at, man har tilbagevendende episoder med tvangsoverspisning. De fleste kender til det at have spist for meget, men hos personer med BED er det anderledes. Man oplever at miste kontrollen over sig selv, og inden for en kort tidsramme indtager man en meget stor mængde mad. Efter en overspisning, vil man ofte side tilbage med følelser som skyld, skam og selvlede.

Personer med BED har ofte lavt selvværd, mange negative tanker og en generel følelse af at være forkert.

BED inddeles i kategorierne:
mild (1-3 overspisninger pr. uge),
moderat (4-7 overspisninger pr. uge),
svær (8-13 overspisninger pr. uge) og
ekstrem (14+ overspisninger pr uge).

Som Madmentor kan jeg hjælpe dig, der har mild-moderat BED, mens personer med svær-ekstrem BED kræver behandling i psykiatrien.

BED handler altså ikke om, at du “mangler rygrad” eller “bare skal tage dig sammen.” Personer med BED skal heller ikke sættes på slankekur, da det ofte forværre BED’en. Derimod skal du arbejde med dine tanker, følelser og adfærd.

Det kræver hårdt arbejde, men jeg lover dig, at det bliver det hele værd.